Metoda R. Brunkowové vychází z vývojové kineziologie a je založena na správném postavení akrálních částí horních a dolních končetin (ruce a nohy), díky kterému dochází k cílené aktivaci diagonálních svalových řetězců. Jedná se o cvičení na neurofyziologickém podkladě.
Zakladatelka metodu vyvíjela od roku 1965, vycházela přitom z vlastních zkušeností souvisejících s následky úrazu. V současnosti se metoda využívá nejen u poúrazových stavů, ale i u funkčních poruch pohybového aparátu, u postižení centrálního nervového systému u skolióz, při dysfunkcích v oblasti pánevního dna a také jako prevence vadného držení těla. Cviky jsou aktivní, začíná se od nižších poloh, postupně se zvyšuje obtížnost a cílem je co nejdříve dosáhnout co možná nejvyššího stupně vertikalizace.
Základním principem je princip opory a postavení aker vůči trupu a hlavě a závislosti motorické aktivity na tomto nastavení. Díky aktivnímu zapojení svalových řetězců dochází k napřímení trupu a může následovat pohyb. Systém vzpěrných cvičení, která metoda R. Brunkow zahrnuje, umožňuje zlepšení funkce oslabených stabilizačních svalových skupin.
Použití:- Poúrazové stavy
- Funkční poruchy pohybového aparátu
- Artrózy
- Poruchy držení těla
- Skoliózy
- Poruchy periferního nebo centrálního nervového systému
- Dysfunkce v oblasti pánevního dna (inkontinence, funkční sterilita)
- Prevence vadného držení těla